"Ich gönn´ mir was!"

Kinder machen viel Freude.

Und manchmal kosten sie uns auch Kraft und Nerven.

Manchmal reicht zur Erholung eine Tasse Kaffee oder ein Essen in netter Gesellschaft.

Und manchmal braucht es eine kleine Auszeit vom Alltagsstress.

 

Finden Sie Ihren Weg zum Auftanken! Ich begleite Sie mit Methoden und Übungen zur Stressreduktion.

Entspannung kann man lernen.

Der erste Schritt ist, sich dafür selbst Zeit zu schenken.

 

Mein Angebot für Sie:

 

-entspannende Fantasiereisen umgeben von Orangen-, 

   Lavendel- oder Pfefferminzduft

- Autogenes Training oder PMR

- Achtsamkeitsmeditation

- Körperwahrnehmung

 

Gönnen Sie sich Ihre Wohlfühlpause!

Diese Zeit ist nur für Sie allein!

 

Kombinationsvorschlag:

Sie nehmen sich dreimal Zeit für sich! 

Wir planen gemeinsam einen Termin im Monat.

Sie gönnen sich 45 Minuten für kreative Dinge,
wie z. B. hübsche Blütenlesezeichen oder Sandmandalas

                     oder

Musik in jeglicher Form

z.B. Singen, Musizieren, Gitarrenunterricht, 

Notenlehre für Anfänger und  Fortgeschrittene

                    und danach 45 Minuten

für eine wohltuende, angeleitete Entspannung ihrer Wahl.

                      

Paketpreis: 225,-€

 

Fahrtkosten entfallen bei einem Coaching im Umkreis von 20 km ab Kirchheilingen.

Darüber hinaus werden pro Kilometer 0,30€ berechnet.