"Ich gönn' mir was!"
Und manchmal kosten sie uns auch Kraft und Nerven.
Manchmal reicht zur Erholung eine Tasse Kaffee oder ein Essen in netter Gesellschaft.
Und manchmal braucht es eine kleine Auszeit vom Alltagsstress.
Finden Sie Ihren Weg zum Auftanken! Ich begleite Sie mit Methoden und Übungen zur Stressreduktion.
Entspannung kann man lernen.
Der erste Schritt ist, sich dafür selbst Zeit zu schenken.
Mein Angebot für Sie:
-entspannende Fantasiereisen umgeben von Orangen-,
Lavendel- oder Pfefferminzduft
- Autogenes Training oder PMR
- Achtsamkeitsmeditation
- Körperwahrnehmung
Gönnen Sie sich Ihre Wohlfühlpause!
Diese Zeit ist nur für Sie allein!
Kombinationsvorschlag:
Sie nehmen sich dreimal Zeit für sich!
Wir planen gemeinsam einen Termin im Monat.
Sie gönnen sich 45 Minuten für kreative Dinge,
wie z. B. hübsche Blütenlesezeichen oder Sandmandalas
oder
Musik in jeglicher Form
z.B. Singen, Musizieren, Gitarrenunterricht,
Notenlehre für Anfänger und Fortgeschrittene
und danach 45 Minuten
für eine wohltuende, angeleitete Entspannung ihrer Wahl.
Paketpreis: 225,-€
Fahrtkosten entfallen bei einem Coaching im Umkreis von 20 km ab Kirchheilingen.
Darüber hinaus werden pro Kilometer 0,30€ berechnet.
Hier einige Beispiele für die "Kreative Stunde".
Haben Sie auch eine Idee für ein Lesezeichen,
für das man nicht mehr braucht
"außer Sand und Band"?
